nie jem

a nie macie wrażenia dziewczyny, że z czasem to nie mięso staje się najdroższym składnikiem waszej diety ale warzywa;-) bo ja jem tego jak stonka:-)

Mój bazar jest emerycki, po 13 kończy się handlowanie. Ja aż tak za warzywami nie szaleję, jem dużo żeby nie głodować dużo pomidorów i brokułów kupuję a to teraz tanie. A na mięcho idzie kupa kasy bo moje stado też dużo mięcha je.

hehe, to już pojmuje, muszę przyznać, że właśnie jak jem tutaj normalnie to na cere nie narzekam, owszem cos tam czasem wyskoczy, no ale nie może być idealnie:-)

Ja jem tylko te z lidla i bardzo mi smakują. A czemu? Z lenistwa. Może i w tesco będzie 50gr taniej, nawet 1zł, ale nie będą to 3 eleganckie cycuszki, bez kości i tłuszczu. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-11-22 15:07:29

to trzeba kupic zapas poprcjowac i sie nie bawic w ciagle chodzenie i szukanie :D Te jaka z cerfura dzis obejrze bo jem w duzych ilosciach jaja, ale ostatnio kupiłem w cerfurze jaja to miały strasznie cienkie skorupki ze dosłownie rekach sie kruszyły.

jem razowy z biedronki bo rewelacyjnie smakuje.durum z biedronki tez nie pogardze ale smak juz dla mnie nieco gorszy.

lodzianin - ja niby tez, aczkolwiek od dluzszego czasu jem rostbef i nawet nie bardzo chce mi sie przerzucac na poledwice ;-) a z antrykotu steka zjadlem ostatnio w knajpie w wawie, chcialem przetestowac - jak dla mnie porazka po calosci, tluste, poprzerastane mieso a koszt steka 60pln %-)

To niezla parowa ze mnie, bo myslalem ze nigdy nie jadlem lososia bo zem biedak a wychodzi na to ze lososia jem od paru lat :-D dzieki za translate ;-)

Już nie codziennie ale jem sobie czasem. Ja kupuję od razu filetowaną z Lidla :-)

a ja powiem Wam że nie, fakt lubię coś słodkiego i śmietankę 30 % ale dla mnie nie ma różnicy za bardzo co jem

Wiem, że nie ładnie, a potem marudzę, że źle wyglądam. A jem jak świnka :[ A to przez moją słabość do słodyczy :/ Doradźcie mi jak się rozgrzewać do treningu nóg z wyłączeniem palca u stopy (złamanego albo mocno stłuczonego) bo jakieś biegi w miejscu, pajacyki odpadają, a nie chcę rezygnować z treningu nóg, bo np przysiady albo coś na maszynie [...]

ale chodzi mi o to że jem i jem a nie bardzo moge przytyć a nie mógł bym np. jakiegoś gainera czy cos w tym stylu zastosować.A jak mam poprawić odżywiani ?

Kolejny raz muszę przyznać, że nie ćwiczyłem zgodnie z założeniami. I kolejny raz motywuje się aby to zmienić. Nie chce się jednak usprawiedliwać. Obecnie przez ostatnie miesiące tylko praktycznie biegałem. Moja obecna waga wynosi 66 kg a wiec schudłem. Zamiast diety z nadwyżką mam dietę z deficytem. Na plus natomiast, żę jem same zdrowe [...]

ide w kime na 2 godziny bo za 3,5 h. zaczynam egzamin nic nie umie kompletnie nie moge sie zebrać zamiast sie uczyć to jem, pije kawe,i wysyłam kobiecie zboczone smsy (ciekawy jestem co mi powie rano jak przeczyta ) dobranoc

Ja rzucam na patelnie i smażę z cebulą, nie bawię się w odkrajanie, jem wszystko.

o ja,jestem w szoku,ze jeszcze ktokolwiek wierzy w te farmazony dotyczace maxymalnej ilosci bialka w posilku };-) jak zjesz 40g,to ok,organizm sobie to ogarnie,ale jak 45,to juz ni chuya i to bez roznicy czy wazysz 62kg ,czy 130,40g to max i tyle %-) WYDAJE SIE BYC LEGITYMACYJNE ;-) tez kiedys jadlem z zegarkiem w reku i jak "poscilem" wiecej niz [...]

Ja od Puzo czytałem oczywiście Ojca i jeszcze takie uzupełnienie do niego czyli Sycylijczyka, taki spin-off. Jac, no tak, Gwiazdor to jakby nie patrzeć tradycyjnie wielkopolski. Moja babcia była z tamtych okolic to ojciec opowiadał trochę, często w wakacje tam był. Ja na razie nak***iam w lola%-) No i białko wchodzi, sernik jem:))

dla mnie będzie najgorzej wieczorem, bo zawsze wpiepram wieczorem no i pracuje od wielu lat jedynie popołudniu/w nocy więc tez wtedy jem. planuje nie jeść między 24 a 18.czyli najem się po treningu/przed-na początku roboty a potem praca i spanie

Ja mam tak że w tygodniu do pracy raczej robie zawsze to samo ( jeden posiłek podzielony na dwa pudelka ) opracowałem sobie smaczny posiłek z uwzględnieniem wszytskich makro z różnych źródeł i robie tak codziennie od pn do pt i w pracy zjadam 60% dziennych kcal i makro , po pracy koło 16-17 jem obiad ( to na co mnie najdzie ochota z [...]

pozilkow jest 6 dziennie nie mowiac o dojadaniu miedzy nimi. Jeszcze sie ucze wiec pierwsze sniadanie jem okolo 8 zjadam 3/4 bochenka chkeba z serem wedlina itd. pije do tego kakao. potem drugie to prawie to samo z tym ze jeszcze jakis owoc dochodzi jaogurt. obiad pelno ziemniakow/ryzu/makaronu zalerzy co mama zrobi:) mieso surowka maslanka do [...]